Saviez-vous que jouer à votre âge est très important ?
Chaque jour, vous devez jouer pour que votre cerveau se prépare à vieillir. Votre cerveau a aussi besoin de faire du sport, de discuter en famille, de rire, de lire, de rêver... Disfrutón sait tout cela et c'est pourquoi il organise son sac de temps avec des choses qui lui font du bien.
Vous souvenez-vous de Disfrutón ? Et si nous faisions une liste de choses qui vous font du bien comme Disfrutón ?
Dans ce téléchargeable, en plus du modèle pour faire votre liste, nous vous montrons un tableau des activités et les temps que prendra chacune d'elles.
Kietoparao Enjoyment List – Tableau des activités et horaires
Avec cet exercice, vous créerez des habitudes saines pour votre temps libre. Il est très important de consacrer ce temps à des loisirs qui leur font du bien, car c'est un moyen d'éviter d'éventuels problèmes avec les écrans.
